乒乓球发球套路正手短反手长中路不出台

人们赋于狡诈二字的意义多是贬义,但狡诈也是一种智慧。过份的滥用这种智慧,那就是畸形的狡诈,是为狡诈而狡诈;合理的使用这种智慧,就是智慧的结晶了。

时机的把握比旋转和落点更显能出一个人的狡黠。站在球台那边的人想着你该发反手底线准备侧身时,这时发向正手就是最好的选择,世界超一流选手也会对旋转判断失误。

能发的很转是必需的,做一个加转动作而发不转是艺术,能让这种艺术熏陶到你的对手只会用回搓来接发球那就是艺术家了。

发球的落点是战术运用的前奏,是考对方步法的试题,是手碗弹奏出的音符。很多人都有发球时看着对方虽竭力而为但没碰着球的感觉,这时,你有狡黠的微笑吗?

还有一种狡诈的人,平时玩时他发球你一个不吃,就当跟你练基本功了,一到比赛,才露杀手,这是阴谋家的狡诈;

能把发球和自己的特长技术相结合的人,是战术大师,发球看似平常,杀招在第三板。

2、落后时,看对方已准备好,擦汗、看拍、看观众、打蚊子…… 马琳是典范。

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培养孩子运动习惯的误区与建议 青少年常见运动损伤的处理及预防 运动中应该如何科学合理的补水 人民日报:高度重视体育的育人功能返回搜狐,查看更多

体坛联播|丁宁北大乒乓球课当助教朱婷现身全运会赛场

从运动员到学生再到助教,丁宁只用了一周时间就完成了身份的三重转变,还顺手带火了北大的乒乓球课。

9月13日,北京大学官方社交媒体账号发布消息,丁宁将担任该校本学期乒乓球课助教,为下学期代课做准备。不少网友调侃:“丁宁这是半工半读、勤工俭学。”

而随着全运会临近,许多运动员已经前往陕西备战。中国女排主力球员朱婷便于13日抵达。视频画面来看,朱婷的手腕上仍缠着纱布,受伤处仍未恢复。

13日,北京大学官方社交媒体账号发布消息称,丁宁将担任该校本学期乒乓球课助教。

“上课第一周,北大乒乓球课火了。”北大官方社交媒体账号写道,“今年新入学的大满贯选手丁宁 学姐则担任助教,为下学期代课做充分准备。”

据悉,这门课的任教老师也“大有来头”,是东京奥运会上乒乓球项目唯一的中国裁判吴飞。任课地点则是在2008年北京奥运会乒乓球赛事举办场馆,邱德拔体育馆。一堂乒乓球课集齐了奥运场地、奥运裁判、奥运冠军,让网友直呼羡慕,也有网友调侃:“丁宁学姐半工半读、勤工俭学,北大应该给减免个学费。”

一周前,丁宁发文宣布退役,进入北京大学开始读书生涯。根据北京大学体育教研部公示的2021年硕士研究生招生录取名单,丁宁将攻读的是体育硕士专业研究生,该专业有体育产业和大健康管理两个方向,是全日制脱产学习,上课地点为北京大学校本部,基本学习年限为两年。

13日,中国女排队长朱婷抵达全运村。从现场视频画面来看,朱婷的手腕上缠着纱布,看来受伤处仍未恢复。

之后,有网友在网上发布了偶遇朱婷在某场馆训练的照片,照片中朱婷做一字马热身。

据《河南日报》报道,隔离结束后,朱婷已经跟队伍一起开始慢慢进行恢复性训练。8月28日,河南省球类运动管理中心书记谢国臣表示:“由于手腕伤势,朱婷目前主要是身体体能和小力量训练,为了尽量避免给手腕增加负担,先不触球。”

今年4月,朱婷在全会资格赛中带领河南女排时隔12年后重返全运会决赛圈。但奥运赛场上,朱婷手腕伤势让她无法全力比赛。

奥运结束回国后,朱婷就通过电话与河南省球类中心沟通,表示要跟河南女排一起正常备战全运会。

不过,由于手腕的伤势,省球类中心在与朱婷充分沟通之后,决定朱婷正常进行准备并随队奔赴全运会赛区,到时候根据手腕的伤病情况,经过医生团队的诊断,再决定上场与否、何时上场。

13日,国际篮联一级教练员培训认证课程开班仪式在上海举行,这也是上海首次举办该类认证课程。

据了解,参与此次培训的30位学员,都是基层篮球教练。他们将接受为期6天的课程培训,内容涵盖73个主题。为了在授课中更有针对性,开课第一天,“集训班”先展开了一场摸底考试,对学员们的水平进行了初步了解。

学员在完成所有课程及学习任务后,将获得由FIBA BG Basketball Academy颁发的结业证书,通过考核认证的学员还将获得FIBA教练员认证卡,成为国际篮联官方认证的一级教练员。

上海市长宁区篮球协会会长陈绍辉表示:“通过这次培训,上海的篮球教练员将得到国际顶尖篮球讲师的亲身指导,这会大大帮助提升上海的基层篮球水平。”

作为此次上海站的主讲师,德拉尔乔布·维达西奇曾担任过多支国家队及职业篮球队的主教练,这也是他第三次担任培训讲师的工作。

让他感触最深的是,每次集训过后,学员们在临场应变和灵活调整战术上的能力都有明显提升,甚至在篮球的教学理念上也有所改变。

德拉尔乔布说,无论是教专业运动员还是教青少年,原理是相通的,“这也是为何我们要举办这样的活动,教练员只有日积月累地储备,才能教好。”

同时他也强调,本次课程不仅仅是理论和技术的教学,同时也会侧重篮球文化的传递:“教练如何与队员沟通,队员之间如何更好交流,这些都是篮球发展中不可或缺的环节。”

另一位特邀讲师王潇凌,是CBA联盟裁判讲师兼翻译官,他从篮球规则上介绍国际篮联规则的最新动态,使得教练员和裁判员在沟通当同成长。

王潇凌表示:“我相信这次培训会带给上海的基层篮球教练员很大动力,让他们感受到国际篮联、国家体育总局和上海篮协对基层篮球的重视。”

从课程表上来看,国际篮联讲师及特邀讲师通过球场活动、分组讨论、研讨会、理论课、小组活动等方式,将力量、体能、营养学、身体恢复、裁判、反、伤病预防、心理学、教育学和教学训练法等多个领域的专业性知识与学员们分享。

上海市篮球协会秘书长曹健表示:“希望这些学员在6天后回到了各自的工作岗位上,一方面可以把在这里学到的经验传递出去,同时也能号召更多人来学习,提升篮球运动在青少年中的影响力和号召力,进一步推动篮球运动的普及和发展。”贝尔腿筋受伤,可能长期缺阵

贝尔是在上周六的训练中出现受伤问题,随后错过了对阵塞尔塔的比赛,之后他被拍到右腿缠着绷带一瘸一拐离开了训练场。

《马卡报》表示,贝尔在检查中证实右腿腿筋受伤——上赛季租借热刺的贝尔就曾三次受伤,因为膝盖受伤休战40天,生病休战10天,肌肉受伤又缺阵了18天。

皇马球迷只能无奈地表示——“希望这次贝尔受伤后,能带走坏运气,阿扎尔可别再伤了。”库里成为FTX形象大使和股东

从刚开始接触虚拟货币,到成为虚拟货币交易所的代言人,库里仅用了不到一周的时间。据《Hypebeast》报道,虚拟货币交易所FTX宣布库里成为该平台的全球大使和股东。

库里在一份声明中表示:“我很高兴能与一家揭开加密领域神秘面纱并消除新手用户恐惧因素的公司一同合作。在以有意义的方式回馈社会方面,我与FTX是志同道合的,我迫不及待想看往后我们能共同实现些什么。”

据悉,FTX目前位居全球交易所排名第4,NFL巨星汤姆·布雷迪也是FTX的全球大使和股东,目前市值估计达180亿美元。

该公司承诺每年向库里夫妇创办的Eat.Learn.Play儿童基金会捐款,该基金会致力于消除儿童饥饿,确保儿童获得优质教育,并为儿童提供安全的玩耍和活动场所。

据新华社报道,第13届春兰杯世界职业围棋锦标赛决赛13日打响,中国选手唐韦星九段执黑以1/4子劣势不敌韩国棋手申真谞九段,在三番棋决赛中出师不利。

唐韦星和申真谞都是首次打进春兰杯决赛。连续20个月雄踞韩国围棋等级分榜首的申真谞是当今韩国围棋第一人,唐韦星则往往遇强则强,他获得的三次世界大赛冠军,两次是击败当时韩国第一人夺得的。

这盘棋两人下得非常胶着,都展现了不错的竞技状态,比赛一直鏖战至官子阶段仍然难分高下,进入半目胜负的细棋局面。

读秒声中,唐韦星第177手下出妙招,局面一度占优。但申真谞无愧于其“申工智能”的外号,196手一冲,令唐韦星出现应对失误,棋局就此逆转。

至271手,申线子的最微弱优势胜出,唐韦星遗憾告负。赛后唐韦星表示,官子局面特别细,最后那个地方确实没看清,感觉自己的计算力确实不如以前了,就差一点。

15日双方将进行三番棋第二盘的较量。唐韦星表示,虽然对手很强,但自己会尽力给对手制造麻烦,希望能够赢下比赛。

春兰杯由中国围棋协会、春兰(集团)公司主办,1998年创办至今已举办12届,韩国选手六次夺冠,中国选手夺冠五次,日本选手夺冠一次。山东男篮仍欠薪,近两年已成常态

9月13日,网络上再次传出山东队欠薪流言,这一次的主角是山东队全体教练组成员及部分工作人员的信件,表示山东西王仍拖欠教练组、队医等工作人员的工资。

上一次山东男篮大部分球员联名投诉之后,有报道称球队已经结算了部分工资,俱乐部答应会陆续妥善处理此事。

但这份情况汇报称,山东西王拖欠工资已成近两年来的常态,欠薪问题已经严重影响到了部分工作人员的日常生活。而且在西王集团将俱乐部移交给山东高速集团后,他们能否正常支付拖欠工资成了大家担忧的问题。

羽球分鹅毛鸭毛你造吗?李宗伟傅海峰透秒辨秘笈

你知道吗?羽毛球分成鹅毛球与鸭毛球。北方打鹅毛,例如位处北欧的丹麦欧登塞,南方打鸭毛,就像我们所在的中国广州。不知道?没关系。本期《运动周》将为您详细解读。借着被邀请到欧登塞报道丹麦公开赛的机会,本报记者展开了一次有关羽毛球的趣味调查,先在广州找到雅典奥运女双冠军张洁雯与广州队主力队员对两种球进行“望闻问切”以及亲身试打,再在欧登塞请来安赛龙、李宗伟、傅海峰等羽坛名将以及当地精英球员以同样的方式辨球。结果显示,即使是奥运冠军与世界冠军也未必能仅凭肉眼与手感分辨出高质量中国制造的鹅毛球与鸭毛球的差异。更重要的是,经过专家解读,记者找出了广州更适合鸭毛球的真相。

广州与欧登塞相隔数以千里,前者位处中国南方,气候温暖潮湿,总人口超过1300万。后者坐落在高冷的北欧,夏天清凉冬天寒冷,不过是20万人的小城。乍看起来,这两座城市没有什么联系,其实不然,它们的纽带正是羽毛球。广州的羽毛球人口多达300万,而且还是举办过所有羽毛球世界大赛的“大满贯”城市。欧登塞虽是弹丸之地,但已超过10年连续承办丹麦公开赛,更拥有丹麦最大规模的羽毛球俱乐部,还是欧洲羽坛一哥安赛龙的家乡。两地民众对羽毛球的狂热是惊人的一致的。

早在今年“市长杯”羽毛球赛期间,记者就曾在对冠名商威健-澳加林的采访中了解到,广州的羽毛球爱好者绝大多数打鸭毛球,而质量更佳的鹅毛球主要供应北方市场,该品牌董事长罗泮芳无意中提到:“像每年都邀请你们《广州日报》去报道的丹麦公开赛所在地欧登塞,当地基本上只打鹅毛球。”

“南鸭毛”与“北鹅毛”这个有趣的对比大大激发了记者的好奇心。按说广州民众的生活水平日渐提高,要是鹅毛球更好,哪怕价格偏高,也不致于一面倒的广州羽毛球市场主打鸭毛球吧?于是,在出发前往欧登塞之前,记者特地向威健借出高质量的鹅毛球和鸭毛球,并赶在出发前请来张洁雯与广州队主力参与这个趣味调查,找出广州人打鸭毛球的真正原因。

作为2004年雅典奥运会女双冠军,张洁雯的球技与球感当然不容置疑,不过,她也有担心的地方,就是自己毕竟已经退役好几年了,可能对羽毛球的熟悉度大不如前。因此,张洁雯全副武装,早早地换上运动装并拿着球拍在球场恭候。为了便于辨识,威健方面提供的鸭毛球带有蓝色标志,而鹅毛球则为红色标志。当然,所有参与调查的运动员事先并不知情。

“我当然知道羽毛球分成鹅毛球和鸭毛球了,但是我确实不清楚南方更多的是打鸭毛球,我只是知道以前在国家队训练和参加国际大赛全部都是打鹅毛球。”张洁雯猜测,广州球友主要打鸭毛球,是因为鹅毛球相对价钱更高。她几乎把两只羽毛球放到离眼睛不到十厘米的位置仔细观察,一开始,这位奥运冠军完全没有头绪,于是逐只球逐根羽毛研究,再经过反复掂量,最后举着蓝色标记的羽毛球自信地告诉记者:“这就是鹅毛球!” 与张洁雯一起参加辨球调查的广州队主力林德豪建议:“先不要这么快下结论吧,我们打几拍试试?”

巧逢中午,球馆内静悄悄的,只听见清脆的击球声。二人先后试打了两只球,林德豪笃定地告诉记者,红色标志的是质量更好的鹅毛球,蓝色的肯定是鸭毛球。张洁雯也开始犹豫了,“我感觉两只球在球速、飞行轨迹以及落点上的优劣差异不大,不过林德豪曾经跳起杀球,他应该更有发言权。好吧,我也认为红色的是鹅毛球,但是我觉得两者在质量上分别不大,要是蓝色的更便宜,那我肯定买蓝色。”虽然在综合评定上钟情鹅毛球,但是林德豪感觉鸭毛球的击球感更佳,“你单纯听声音就可以判定球的质量好不好了,鸭毛的特别爽脆。”

记者公布正确答案之后,张洁雯禁不住做个了鬼脸,她笑着说:幸好猜对了,否则多没面子。当得知鹅毛球的市场价比鸭毛球高出至少30%之后,她奉劝广大羽毛球爱好者还是坚持打鸭毛球吧,“我妈妈是业余高手,我非常清楚她在羽毛球上的消耗有多少,既然质量上相差无几而且价钱便宜这么多,大家还是当明智的消费者啊。”她最后提出疑问,除了价钱的差异之外,为什么广州适合打鸭毛球,而北方适合打鹅毛球呢?带着她的这个疑问,记者出发前往欧登塞。

“我都不知道还有鸭毛球,谢谢你告诉我。”在带着记者游览安徒生故居的上午,年仅22岁的丹麦羽坛一哥安赛龙成为在丹麦公开赛期间首位参加趣味调查的大腕球星。平时笑容可掬的他在研究两只球时一脸认真,“从外表看确实很难分辨呢,不过我可以带回去试打。”记者从威健-澳加林品牌的羽毛球专家学到一个肉眼分辨鹅毛球和鸭毛球的简单方法,就是对比羽骨的粗细。由于鹅的生长周期比鸭要长一倍,因此鹅毛的羽骨含钙量更多,相对粗壮,羽毛的油脂含量也更高,整体韧度更强于鸭毛。“是哦,这只球的羽骨确实更粗一些。”好学的安赛龙对于掌握这门新技能感到很高兴。

在丹麦公开赛现场,记者偶遇安赛龙的启蒙教练安格尔。他所执教的欧登塞羽毛球俱乐部超过80年历史,规模在全丹麦是数一数二的,常年在此训练的球员来自20多个国家与地区。在丹麦土生土长的安格尔拿起两只球仔细地端详,之后淡定地说:“作为教练,我知道有鹅毛球与鸭毛球,不过,鸭毛球我真的没有见过。”他似乎看不出究竟,于是,赶紧用丹麦语向身边的丹麦羽协工作人员求救,岂料被拆穿,引发哄堂大笑。“我肯定心中有数了,但为了让我的队员能了解更多,不如你到俱乐部,让我们的球员参加调查吧。”盛情难却,记者趁着比赛空隙走访了一趟欧登塞羽毛球俱乐部。

“我叫索伦,他是马德斯,还有这是我的队友保罗。”三名17岁的丹麦大男孩被安格尔带到记者面前,他们在两周之后将在西班牙参加世青赛团体赛。三人拿起两只球在手中感受了一番后,认为最好的方式还是试打。“嗖、嗖、嗖”,只见球来球往,没几个回合,索伦代表三人给予一致的结论,红色标志的是鹅毛球。“这个质量太好了,打起来很带劲儿。”作为俱乐部的主力,他们知道一筒12只球的售价不菲。“我猜这只红色标志的鹅毛球大概售价至少在180丹麦克朗(约180元人民币)以上,和我们这里的顶级球差不多。”得知这只球的质量可以媲美奥运会与世锦赛用球时,三人大为吃惊,然后马上打起记者球包的主意:“剩下的球可以都送给我们吗?”

除了安赛龙之外,记者还请到了参加今年丹麦公开赛最大牌的球星参加趣味调查,他们就是马来西亚男单名将李宗伟以及中国队的两届奥运会男双冠军傅海峰。仅仅十数秒,两人便准确无误地指出蓝色标志的是鸭毛球。李宗伟以专家的口吻解释:“因为我有去问过(两种球的区别),它们是不一样的,(红色)看上去好一点。”傅海峰的理由非常简单,因为鸭毛球掂量起来更“软”。

除了张洁雯之外,包括安赛龙、傅海峰以及索伦等运动员都有相同的疑问,为何中国的广州打的是鸭毛球,北欧的欧登塞打鹅毛球呢?罗泮芳详细解答了以上各位的疑问。“包括奥运会、世锦赛、超级系列赛这样的顶级赛事所使用的全部是鹅毛球。鹅毛与鸭毛两种球之间的差价一般在20%到30%左右,有时甚至高达50%。”她透露,鹅毛之所以贵,首先是鹅的生长周期本身就比鸭要长,羽毛的质量更好。“鸭毛的品种多达10种到20种,而鹅毛的品种相对少一些,关键是看产地,气温低天气冷的地方出产的鹅毛质量更好,例如东北和四川,90%的鹅毛原材料都来自中国。”

“鸭毛球的击球感更加爽脆,但不如鹅毛球耐打。最重要的是,鸭毛球不耐寒,羽骨在寒冷的地区容易折断,损耗率大,在气候温暖的南方反而不存在这个问题,所以广州当然更适合打鸭毛球了。”罗泮芳进一步解答,鸭毛球在专业运动员拍下不耐打,因为他们的击球力量重,鸭毛容易掉丝、破边甚至羽骨折断,羽毛缺块容易导致球体飞行轨迹的不稳定。“因此,高质量的鹅毛球用于比赛,而寒冷地区也以打鹅毛球为主。不过,鸭毛球的价格平民化,大家不会因为羽毛球的消耗而带来沉重的经济负担。”值得一提的是,广州本周的最高温度依然高达30摄氏度,而欧登塞即使在遭遇暖秋的情况下,夜间室外已经接近0℃。

之所以连安赛龙这样顶级的男单高手都不能迅速辨出“鹅”与“鸭”,这是因为记者这次带到北欧的均是最高质量的鹅毛球与鸭毛球,不管是专业选手还是业余爱好者,他们在试打之后纷纷忍不住赞赏道:“这球线年羽毛球生产与研发的罗泮芳告诉记者: “全世界质量最好的羽毛球,绝大多数都在中国生产的,无论在原材料以及造球工艺上,我们中国品牌都处于国际领先水平,在这一点上是值得国人自豪与骄傲的。 ”

石羊气排球队接受成都电视台采访

4月21日上午阳光灿烂,风和日丽。成都高新区石羊气排球队队员与往常一样早早就来到了成都高新区体育活动健身指导中心气排球场训练。

上午10点成都市电视台、高新区电视台记者、石羊街道办相关负责人来到气排球场观看了中老年市民打气排球等健身运动。电视台记者采访了石羊气排球队负责人谷明元,他说:石羊气排球队在石羊街道办党政、高新区气排球俱乐部的领导下,在街道、社区老体协、老协的关怀指导下,从无到有发展了共5支球队,即;2支男队3支女队50多名中老年气排球运动员。他们常年坚持气排球健身运动,锻炼身体,增强体质,近几年积极参加了高新区气排球俱乐部的组织的各种气排球比赛并取得好成绩,部分运动员还代表高新区气排球俱乐部参加了省、市、区气排球比赛。

这些运动员不仅是社区体育活动的爱好者,还是社区、小区志愿者。在抗击疫情防控期间,他们自愿参加社区、小区疫情防控值班,默默为社会无私奉献。

谷明元一说起气排球运动好处更是喜上眉梢。他说:气排球运动具有健身性、娱乐性、观赏性、趣味性,不仅可以健身强体,打球非常开心快乐,广交朋友,促进社会和谐稳定,共建幸福家园。还能预防一些疾病、治疗肩周炎、颈椎炎。打气排球是一项非常好的群众性体育健身项目,欢迎广大市民积极参与到气排球运动中来,为全民健身运动做出更大贡献。

李永波透露羽毛球世锦赛野心:力争金牌超三枚

正在晋江率队进行世锦赛前封闭训练的中国羽毛球队总教练李永波,4日向记者透露了中国队在世锦赛上的夺金计划。他说,在保证拿到与上届世锦赛持平的3块金牌的前提下,中国队力争在金牌数上超过上届世锦赛。

“首先我们要保证金牌拿得比其他队伍多,也就是说至少要拿5块金牌中的3块,”李永波在展望世锦赛中国队夺冠前景时爽快地说,“其次中国队力争在金牌数上超过上届世锦赛。”

他还认真地说,如果中国队这次世锦赛把全部5块金牌都拿到,也不是没有可能,因为中国队在5个项目上都拥有夺冠实力的球手。但中国队再发挥,也不会超过1987年包揽男女单打、双打和混双全部5个项目冠军的记录。

将于8月15日在美国开拍世界羽毛球锦标赛为第十四届。根据世界排名,中国队共有21位球手入选世锦赛,其中包括林丹、张宁、高崚、张军等18位世界冠军和奥运会金牌得主及首次参加世锦赛的3位新人谢中博、张丹和张亚雯。

两年前,中国羽毛球队曾在晋江备战上届世锦赛,由于封闭集训的效果显著,中国队夺得了男、女单打和女双的3块金牌。两年后,中国队再次来到晋江备战世锦赛,李永波总结说,中国队目前在总体上已把状态调整到较佳,希望借助这次集训,能够在今年的世锦赛上再创佳绩。

在谈到中国队夺金具体项目时,李永波分析说,女单和女双优势较为明显,其次中国队在男单、混双和男双上也都拥有向冠军发起冲击的实力派球手,他们能否夺冠还要看抽签和临场发挥。

中国队将于本月10日结束在晋江的集训后返回北京,12日将飞往美国参加世锦赛。

羽毛球世锦赛四冠王和奥运会双冠王傅海峰:有冠军才有动力退役后先休息

  与张楠跨单位组合,让傅海峰有了最后一次冲击自己职业生涯全运会金牌的机会。

  新华社天津9月5日电(记者周凯、张华迎)作为自己的最后一届全运会,傅海峰帮助广东队拿到天津全运会羽毛球男团第五,并和名将张楠搭配争夺男双冠军。傅海峰5日在接受记者采访时表示,上场的目标是冠军,有冠军的话才有动力,未来还没来得及想,退役后先休息。

  作为世锦赛四冠王和奥运会双冠王,老将傅海峰“收集”的奖牌,就只缺全运会的金牌了。与张楠跨单位组合,让傅海峰有了最后一次冲击自己职业生涯全运会金牌的机会。5日上午,在全运会羽毛球男双较量中,京粤组合张楠、傅海峰直落两局轻松取胜福建队的欧烜屹、刘泽润。

  “男双第一场球我发挥得挺好,挺重视对手的,因为所有的小队员都非常拼,稍微有点松的话,他们就会越打越有信心,我们就会很被动。”傅海峰说。

  里约奥运会傅海峰与张楠搭配,卫冕男双冠军。谈到这一新老组合,傅海峰说:“我跟省队队员配合不一定能达成共识,但是跟张楠搭档不一样,哪怕半年、一年不一块打,一上场还是都会达到状态。”

史上讲解分析最细的接发球文章看完绝对有收获!

在接发球准备时,身体应处在中近台,两脚与肩相平,脚跟提起,随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面,这样既可以接台内球,又可以拉出台球。

首先判断是长球还是短球,要看对方发球的第一落点离网的远近。一般离网近的过来的是短球,离底线近的过来是长球。

1.要仔细观察来球落台后的第一跳的方向,如果是向上说明是下旋,如果向前冲则是上旋。

2.落台后稍有停顿的是下旋,匀速前进的是不转,加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感觉是非常明显的。

隐蔽发球发的好的,主要靠手腕的爆发摩擦实现转与不转,在发短球下旋时动作通常较小,较平稳。而发不转或上旋时却用力向下,依靠球触拍上边缘或向侧向发力来发不转球,这时你要注意他用力的方式。

但这只是辅助办法,主要还是要靠对球的观察,因为他发出来的球是什么就是什么,诈你的全是他的“表演”。在对方出手的第一弧线较长后,知道来球是短球时,就要及时上步,手臂迅速入台并放松。

在球落台瞬间判断旋转,在来球过网的瞬间已经判断清上下旋的情况下,来球是上旋时,手腕要由松变紧,迎前,靠撞击回球。来球是下旋时,手腕在触住球后,突然紧张,向前向上发力,靠手腕的爆发力摩擦球。

注意:长球的上下旋比短球更难判断且回球更易被攻。所以尤其注意对方触球时的发力,是向上还是向下。

因为长球的隐蔽发球发的好的动作通常较大,为了保证球出来的弧线和速度区别不大,一方面要用大动作晃你的眼睛,另一方面会用向下摁的动作让你以为是加转的下旋,或者在发球后用向上提的假动作让你以为是上旋。

提醒:所有的判断都必须在球过网的瞬间判断清楚,最晚也要在二跳之前做出决策,否则会来不及做接球动作。

【新网师人一日叙事20220803】康艺馨:活出自己的文化人生

  闻着窗外的阵阵鸟鸣,朦胧中察觉到天亮了。醒来,睁开眼睛便如国事繁忙的皇帝急于批阅奏章一般,躺在床上迅速摸出手机,查看未读消息,读公众号的推文,浏览朋友圈。

  刷朋友圈时,恰好看到了郝晓东老师转发的一则推文,感触颇深。《没有一个顶尖高手,是仅靠读来的》文章内容如题,强调了读书与实践打通的重要性。有时读的书越多,感觉自己越迷茫,究其原因主要就是读完高深的理论后,就把它束之高阁,于实践、于自己的当下无意义,这种学习显然是一种浪费。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,只有将学到的知识融入实践当中,才能用理论更好地指导实践。

  在做中学,在实践中成长,确实是一种好方式。这几天在陪大宝学打篮球的过程中更是让我深刻地体会到了这点。

  大宝喜静,不擅长运动,打篮球更是零基础。每天的训练对他来说,都是一次挑战。前天训练时出现了一项新的活动,教练把球抛出去,他要展开双臂,横着跑出去接球,然后拍球投篮。

  教练简单讲解一番后,小朋友们就开始轮流训练了。看着他一脸茫然地站在那里,估计是听得似懂非懂。终于轮到他上场了,第一次练习时,球跑得比人快,他横着跑在后面追了半天,差点没跟上球。第二次轮到他的时候,他可能吸取了上次的经验,横着跑得飞快,结果球没有追上他。他好像已经忘记了自己横着跑的目的是追球,跑出去好远,直到教练喊他快点拿起球去投篮……第三次又轮到他了,这一次做得不错。看来有了前两次的经验,他已经明白了,自己的目的是要通过横着跑,尽快地把球“捉住”然后投篮。他终于跑得和球步调一致,并顺利完成了任务。

  一次日常的篮球训练,却恰恰道出了教育的真谛:一切理论都是纸上谈兵,唯有在做中学,在实践中练,才能迅速掌握能力。“没有一个顶尖高手,是仅靠读来的”,唯有理论联系实践,在解决问题当中不断地提升自己的能力才是成功的关键。

  如果说生活是一场修行,那么暑假就是教师“修炼”的最佳时机。教师平日耕耘于三尺讲台,忙忙碌碌,唯有在暑假期间才能静下心来,开阔视野、研修学习、反思实践。

  都说教师是人类灵魂的工程师,身为“工程师”自然要有终身学习的职业自觉。为什么从上到下的教育部门都要在暑期对教师组织各项培训?因为只有文化底蕴丰厚的教师才能更好地以文育人、化人;因为只有大量实践却没有理论指导的教育实践,只是低水平的重复,和机器工作没有分别;因为没有理论的加持,教师的专业能力不会得到真正的提升。所以要想成为“专业高手”,除了脚踏实地的实践,还要学会读书、反思,仰望理论的“星空”。

  一大早,妈妈这个坚强的后盾就赶来帮我一起照看孩子。也正是因为有了家人的爱与支持,我才拥有了更多阅读和学习的时间。

  听了两节橡果书院“儿童初级阅读指导师”的培训课程,对于经典童书的样子以及如何指导儿童阅读又有了新的认识。判断一本童书是不是好书,不是仅凭儿童的喜欢来判定的。我们认为的“好”,更多的是从成人对于儿童的正确指导的角度来谈的。真正好的童书应该是“接纳+引导/反思”的,简单来说就是“凡是能够促进儿童深度成长的书,就是好书”。如何指导儿童阅读,引导儿童真正喜欢上阅读“好书”?除了创造良好的阅读环境,还要注重把内部激励和外部激励相结合……方法很多,但唯一的“终极”还是要老师自己爱上阅读。为了把学生带向远方,我也一直在努力地阅读,努力地成长。

  今天也是加入《中国教育报》读书会的第一天。本次共读由郝晓东老师引领,共读的图书是《为什么学生不喜欢上学》。这是除了新网师线上啃读会,加入的第二个读书会,我相信借由团队的力量,必能将自己的阅读引向深入。

  《为什么学生不喜欢上学》这本书是一本深受学生和教师欢迎的教育心理学著作。此书是基于认知心理学的原理而写,对学生学习的过程以及教师在课堂教学中要注意的问题进行了深入的分析。这既是一本认知心理学的科普读物,也是一本教育心理学的入门书籍。作者在写这本书的时候,就是考虑到教师的时间是有限的,不可能在各个方面都成为专家。因此作者把对教师所需的领域里最重要的研究成果进行了摘要汇编,最终形成了此书。以期帮助教师迅速理解科学知识并将其在课堂实践上加以运用。虽然作者在描述时已经在尽力地做到深入浅出了,但我感觉在读的时候还是需要费点劲,才能够对其进行真正的消化和理解。

  阅读是个人的成长和修炼之始,只有多进行深层次的“啃读”,有了内在深刻的理解,思维才能走向深入。“在高度理解的基础上,游刃有余的教育事业实践才有可能发生。”

  今天是七夕。特别的日子,总要做点特别的事情来认真对待。下午带大宝打完球,路上买了孩子们喜欢的彩虹蛋糕和甜甜圈;妈妈做了一桌丰盛的晚餐;老公下班回家,给我带来了一桶鲜花,花边还有一只可爱的草莓熊,两个宝宝看见了,开心得要跟我一起拍照留念;我准备的礼物是一台投影仪,这既是给我们的,也是给孩子们的礼物……

  不管你想成为什么样的人,达成什么样的目标。自己想是内因,有条件做又是外因,唯有内因与外因相互作用,才能促进更好的发展。感谢我的家人给了我爱的陪伴和滋润,因为有了他们才有了我前行的力量与条件。

  钱穆说“以求生为唯一目的是自然的人生;人在求生之外还有其他目的存在,这种有目的、有意义的人生,称之为文化的人生。”人生在世,除了满足于求生之外,理应有更高远的意义。

  心怀对远方的憧憬,做想做的事,读想读的书。在阅读中,丰盈头脑,在教育教学的实践中,躬耕自省。不断追求生命的更新,提升自我,做好学生的引领路人,余生与生共成长!活出属于自己的文化人生,唯此才能不负光阴,不负遇见。

关注十四运会 十四运会地掷球测试赛开赛

西安网讯 8月25日,第十四届全国运动会群众比赛地掷球测试赛在西安体育学院含光路校区举行。

地掷球发源于欧洲,有上千年的历史,是首次亮相十四运会的群众项目。参赛选手是省内的14名专业运动员,进行了大金属球男子准确抛击、大金属球女子单、双人连续抛击、小金属球混合三人赛等项目的比赛。测试赛现场,运动员在赛场专注的进行比赛,抛出击球碰撞目标球,击中后得一分。累计相加得分最高者获胜。考验一个人的眼手脑协调和体力的竞赛项目。

本次测试赛严格对标十四运会群众比赛地掷球项目正赛标准,按照全运会的比赛流程进行,为即将到来的十四运会群众比赛项目地掷球正式赛奠定了基础。

全国青年手球锦标赛第八日 江苏女手获冠军

8月16日,2022年“龙栖山泉杯”全国青年手球锦标赛迎来第八个比赛日,也是女子组决赛日。当日比赛共五场,男子排名赛一场:滁州队与山东队;男子半决赛两场:山西队与国青U20队、江苏队与北京体彩队;女子决赛两场:北京队与常州队、安徽队与江苏队。在最后一场女子组决赛中,江苏队击败安徽队,获得本次全国青年手球锦标赛女子组冠军。

男子排名赛是由目前综合排名第五的滁州队对战第六名山东队。滁州队在上半场比分落后的情况下依旧心态稳定,稳扎稳打,在上半场结束时成功反超山东队。下半场,滁州队持续发力,一度将比分拉开。但山东队奋起直追,在最后5分钟内,守门员连封多球,让滁州队未进一球;队员们连追3.5分,但最终仍以1分之差落败,最终排名第六。滁州队则以39比38赢得本场比赛,获得本次赛事男子组第五名。

男子半决赛第一场是目前综合排名第四的山西队与排名第一的国青U20队的较量。山西队依旧状态极佳,与国青20队打出了一场精彩的对抗。但国青U20队整体实力还是高出一筹,最终以42.5比23保持队伍连胜。

男子半决赛第二场,由目前排名第三的江苏队对抗第二名北京体彩队。开场后,北京体彩队领先,但17分钟后被江苏队反超。江苏队持续发力,保持优势,最终以32.5比26战胜了北京体彩队,与国青U20队共同进入决赛的冠军争夺战。

后面两场比赛是此次全国青年手球锦标赛女子组决赛。首先是北京队与常州队的季军之战。北京队在本场有着超强的发挥,无论是进攻还是防守都状态满分。常州队虽试图反超,但后期北京队还是凭借更强的毅力,以35比23.5打败常州队,获得季军。常州队在此次全国青年手球锦标赛女子组的最终排名为第四名。

最后一场比赛是安徽队与江苏队的冠亚军之战。安徽队开场后就亮出良好的状态,展现出自己夺冠的实力和决心。但后续江苏队渐入佳境,加上江苏常州队队员们加油呐喊的加持,成功反超安徽队,并持续保持自己的领先位置。最终,江苏队以28比17.5战胜了安徽队,获得此次全国青年手球锦标赛的冠军。安徽队则获得此次赛事的亚军。